肩が上がらない！肩こりだけじゃない原因をPeaceで体感しながら身体スッキリしたいなら山梨甲府昭和店 | 昭和町でマンツーマンの貴重なひと時を

40代・50代になってくると何をやったわけではないのに、方が上がらない・・・

そのうち良くなるだろうと、なんとなく身体をごまかしながら肩を上げたり、なるべく上げないようにしたりしていませんか？

そうしていくうちに、ちょっと腕を上げただけで痛みやしびれがきて、病院行かなきゃ！ってなっていませんか？

年齢が重ねってきているから、肩や腕が上がらなくなってきているのではありません。

運動不足や一定の動きのみで全体を動かすことが少ない。または冷えや体の不調を身体全身でかばってしまったり、バランスをとっている方がpeaceに通う方には多い原因です。
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普段行っている動作で下記に当てはまるものは、いくつありますか？

□姿勢が悪い

□便秘・便秘になりやすい

□冷え性

□けがをしている

□骨折をしたことがある

□捻挫をしたことがある

□肩甲骨の左右が背骨付近まで動かない

□首を後ろにするのが辛い

□首を左右に倒すことができない・もしくは痺れがくる

□指先をよく使う

□携帯でラインやメール・ブログなどよく打つ

□ゲームに集中し、時間をわすれてしまう

□重いものをもつ

□長時間同じ姿勢

□ストレッチや体操などしてない

□身体を動かすのは苦手

□よく汗をかく

□首などの骨をポキポキ鳴らしてしまう

□腰痛もち

□膝が痛い

いくつあてはまりましたか？
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